건강상식

일상생활에서 건강상식

보건소 12.05.09 1458

껌을 씹으면 치아에 좋지 않다?

정답은 "NO"입니다. 껌을 단물만 빨아먹고 버리는 경우가 많은데, 이런 경우엔 치아에 좋지 않지만 1분이상 씹는 경우 치아 주위에 있는 음식물 찌거기를 닦아내고 잇몸 및 턱 근육을 강화하기 때문에 좋은 영향을 미칠수 있습니다.


해장술과 사우나는 숙취에 좋다?

정답은 "NO"입니다. 전날의 숙취가 남아 있을때 사우나에서 땀을 빼시는 분들이 계신데요, 이런 경우는 알코올이 땀으로도 배출되지만 수분까지 함께 배출되기 때문에 탈수 증상을 겪을 수 있습니다. 또한 술을 한 번 마셨다면 최소 2일 이상은 금주를 하는것이 간세포가 정상회복됩니다.


한번 삔 발목은 또 다시 삐기 쉽다?

정답은 "YES"입니다. 이유는 대부분 초기 치료를 잘못했기 때문인데, 특히나 발목치료는 초반 3일이 매우 중요하며 붓기가 빠진후에도 근육 강화운동을 통해서 발목근육을 단련시켜 주어야 합니다. 특히 발목을 자주 삐시는 분들은 발목인대 및 주변 근육이 약하기 때문에 근육 강화운동이 필요합니다.
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  • 보건행정

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