건강상식
과음후 건강관리
보건소 12.02.09 1379
1. 꿀물이나 인삼꿀차, 인삼생즙을 마시면 당과 수분을 공급해 주어서 좋다.
2. 감, 사과, 귤, 등 과당이 풍부한 과일을 섭취함으로써 알코올 분해를 촉진하는 방법도 있다.
3. 술을 마신 다음날은 혈액순환과 노폐물의 배설을 위해 목욕을 하는 것이 좋다.
4. 충분한 수면과 휴식은 숙취 제거의 가장 확실한 방법이다.
- 정보 담당자 :
- 보건행정
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